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변한습성(80)

Views : 3,305 2015-09-27 09:23
자유게시판 1270821182
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말기암 완치하구 생각해보니

내가 많이 변한것 같네요

고기먹으면서 콜라 엄청 마셧는데

지금은 물 마십니다

커피 달구 살앗는데 어쩌다 생각날때 입가심 입에 적시기

커피대신 필 녹차

담배 하루 2갑 담배냄새나면 짜증남

저녁으로 걷기운동 1시간이상

태우는음식 엄청 먹엇는데 지금은 삶아먹음

건강하시구 즐거운 한가위 보내셔요

질의 중... 30초 정도 걸려요 ...
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바쁘게사는사람 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:28 No. 1270821200
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건강하게 사셔야죠
음식중 조금 이해안되는게 고추에 좋은성분이 있다는건 알겠는데 상식적으론 이해가 안되거든요 자극적인 고추가 좋다는게 위에도 안좋을것 같은데...
오늘행복 [쪽지 보내기] 2015-09-27 13:45 No. 1270822476
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@ 바쁘게사는사람 님에게...저는 짠건 못먹는데 매운거.특히 많이 좋아해요 태국고추 빨간거 채썰어 밥비벼먹고 .ㅡ ㅡ 위장.구멍나려나요
바쁘게사는사람 [쪽지 보내기] 2015-09-27 14:15 No. 1270822625
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@ 오늘행복 님에게... 한국사람은 엄철 좋아하잖아요 저도 그랬는데 지금은 위가 간땡이 붓듣이 위도 부은듣 쓰린걸넘어 아프네요 조심
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:36 No. 1270821250
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@ 바쁘게사는사람 님에게...건강하시분은 모르겟는데요
고추에 암을 억재하는 캡사이튼가 머 그런게 있담니다
암에 걸리신분들은 시도 할만해요
저도 고추 아주많이 즐기네요
cuckoo [쪽지 보내기] 2015-09-27 13:55 No. 1270822542
338 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게...
 풍요로운 한가위입니다. 넉넉하고 행복한 추석 명절 보내세요
쿠쿠 정수기
0927 - 912 - 1212
정수기의 생명은 필터 입니다.
zktm [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:56 No. 1270821930
349 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게...
풍성한 한가위, 남은 한 해 보름달처럼 마음도 풍요로우시길 기원합니다.
신비의물 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:03 No. 1270821606
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@ 하느리 님에게...
암에 캡싸이튼 성분이 많이 들어 있는 고추가 좋군요..
저는 풋고추, 오이고추,꽈리꼬추 좋아합니다.
즐거운 한가위 되세요.
 
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하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:23 No. 1270821728
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@ 신비의물 님에게...고추는 머 다 좋아 하시네요
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:22 No. 1270821723
62 포인트 획득. 축하!
@ 신비의물 님에게...네 그렇습니다
땡초로 된장에 드십시요
이거 일급비밀인데 오픈햇네요 ㅎㅎㅎ
바쁘게사는사람 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:39 No. 1270821261
293 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게... 저도 양파 고추 건강에 좋다고해서 엄청먹는데요 가끔 속이아파서요 ㅠㅠ
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:52 No. 1270821341
45 포인트 획득. 축하!
@ 바쁘게사는사람 님에게...저도 빈속에 고추 먹으면 속이 아프데요
먼가 먼저 드시구 드셔야죠
바람처럼살리라 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:21 No. 1270821715
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 하느리 님에게...고추 엄청좋아하시는 분 위암걸려 죽는 사람도 봤습니다.
바쁘게사는사람 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:55 No. 1270821366
263 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게... 밥하고 국하고 먹어도 속이아리고 어파요 ㅠㅠ 고추는 요리인하고 날로먹러야 제맛이잖아요..
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:06 No. 1270821419
42 포인트 획득. 축하!
@ 바쁘게사는사람 님에게...전 꾸준히 먹네요
고추 떨어지면 안됨 우리집 법
긍정의마음 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:15 No. 1270821446
122 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게......늘 함께하는 소중한 인연에 깊은 감사드리며, 오늘 햇살 만큼 맑고 밟게 기분좋은 추석명절 되시길 기원드립니다.
WELLAGING
중단하는 자는
승리하지 못한다
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:24 No. 1270821733
78 포인트 획득. 축하!
@ 긍정의마음 님에게...네 건강하시구 즐거운 명절 보내셔요
nick1002 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:33 No. 1270821225
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
건강이 제일입니다
억만금을 가져도 식물인간이면 뭐하나요
저도 건강좀 챙겨야하는데 잘안됩니다
아직 젊기도하지만 건강에대한 경각심이 없어서요
조금이라도 운동도하고 담배도 좀 줄여야겠습니다
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kall [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:16 No. 1270821678
231 포인트 획득. 축하!
@ nick1002 님에게...그러게요 운동을 
해야되는데 게을러서  잘 안되네요 담배도 줄여야하고요
신비의물 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:05 No. 1270821614
248 포인트 획득. 축하!
@ nick1002 님에게...
운동이 중요하구요
스트레스 받지 않는 생활.
건강할때.. 잘 챙겨야합니다~
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하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:39 No. 1270821260
70 포인트 획득. 축하!
@ nick1002 님에게..난 담배 못 끈을줄 아랏는데
죽을병 걸리니 끈어지더이다
같은암인데 병원에서 계속 즐기시는분도 계시데요
의지가 아닌가 생각합니다
topic1 [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:33 No. 1270822148
115 포인트 획득. 축하!
@ 하느리 님에게...네,, 맞습니다.. 저도 의사의 경고 한마디에 끊은 적이 있습니다,, 6년만..ㅎ
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신비의물 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:33 No. 1270821230
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하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:39 No. 1270821266
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 신비의물 님에게...즐거운 한가위 데세요
haragogo [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:35 No. 1270821241
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건강 관리를 정말 잘하심니다
즐겁고 평안한 한가위 잘 지내십시요
..
 
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:40 No. 1270821270
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ haragogo 님에게...네 하시는일 잘데시기 바랍니다
haragogo [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:42 No. 1270821281
235 포인트 획득. 축하!
네 감사함니다....전 담배 끊기 가 안되네요...한국애선 그나마 좀 노력도 하고 안피게 되는대 필핀생활만 시작하면  엄청 피거든요..@ 하느리 님에게...
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:53 No. 1270821352
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@ haragogo 님에게...스트레스 받으셧다보다
하루하루 즐겁게 사셔요
 
guwappo [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:36 No. 1270821243
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건강은 건강할때 지켜야죠.... 저도 생활을 바꿔야겠습니다..
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:41 No. 1270821273
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ guwappo 님에게...네 건강할때 지켜아합니다
진리죠
BADAYA [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:40 No. 1270821269
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건강이 최고 입니다.
올 초에 건강검진때 아무이상이 없다고 해서 안심은 하고 있습니다만은 
살을 좀 빼고 운동을 하려고 생각중인데 잘 안됩니다.ㅎㅎ
프린세스 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:43 No. 1270821287
403 포인트 획득. 축하!
반가운 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:45 No. 1270821299
702 포인트 획득. 축하!
완치 하셨다니 축하 드립니다^^ 음식이 건강에 많은 영향을 끼친다는것을 다시한번 생각하게 하내요~ 즐거운 명절 보내시기를~~
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:56 No. 1270821378
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@ 반가운 님에게...네 맛있는거 많이 드시구 행복한 하루 데십시요
삿갓 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:49 No. 1270821319
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잡식성이고 기름진 음식은 별로 좋아를 안해서 지금것 그런대로 사내요
딱 좋아 하는것은 부부가 다 절간 음식을 엄청 좋아한 ㅎㅎ
한국서 살때도 집근처 장곡사 , 무량사 앞에 단골집으로 자주 산채 비빔밥이며 
청국장 먹으로 다니던 생각이 납니다
여기와서 상추나 배추잎을 쌈 싸먹으니 동네 사람들과 가족들이 처음에는 카라바우 밥 먹는다 
하면서 웃고 놀리고 하더니 한번 맛보고는 된장 조금 다랄고 오는 사람도 생겼내요
건강할때 잘 지켜야 허지만 쉽지가 않죠
담배는 분지른지 10여년이 넘고 술은 아직 소주 한병은 마시는 정도 참고 삽니다
 
 農者天下之大本
 
topic1 [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:35 No. 1270822155
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 삿갓 님에게...어릴땐 절 음식이 정말 싫더군요, 그런데 어느 순간 참 담백하고 맛이 있다고 변하고..
먹어본 지 너무 오래지만 그립네요~~
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삿갓 [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:40 No. 1270822186
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
개인적으로 음식에 화학 조미료 사용 안하구요
기름진 음식 거의 없이 ,,
콩나물은 구할수가 없더군요
무나물,그리고 쑥주나물,오이채 무침 대충 그런 채소 종류로 나물을 만들고 비벼 먹곤 합니다
청국장 구하러 엥헬 갇다 못구해온  ㅎㅎ
언젠가 가보니 청국장이 보이기에 마닐라 가는길에 들려서 구하려다 못구한~
@ topic1 님에게...
 農者天下之大本
 
topic1 [쪽지 보내기] 2015-09-27 13:44 No. 1270822470
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@ 삿갓 님에게...아,, 저도 비빔밥은 너무 좋아해서 지금도 가끔 아내가 야채를 사오는 날
꼭 해먹습니다..
풍요롭고 행복한 명절 지내십시요~~
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풀잎처럼 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:16 No. 1270821452
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@ 삿갓 님에게...
    우리 딸레미들도(피나) 삼겹살 먹을 때는 된장 엄청 먹습니다.
삼겹살에 된장은 궁합이 맞나봅니다.
자기네들도 그러더군요. 레촌이나 림포가 제일 맛있는줄 알았는 데 삼겹살이 더 맛있다고..    
kall [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:18 No. 1270821687
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@ 풀잎처럼 님에게...된장에 돼지고기
궁합이 맞죠  저도 돼지고기를 된장에 삶아서 먹으면
건강한 요리법 입니다
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:55 No. 1270821361
85 포인트 획득. 축하!
@ 삿갓 님에게...혹시 부추 상추 재배 하시나요
삿갓 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:40 No. 1270821531
169 포인트 획득. 축하!
부추는 조금 심어서 먹을 만큼은 수확이 되내요
나중에 만나러 나가면 부추 모종을 조금 갇다 드리죠
큰 화분에 심어 놓고 물만 잘줘도 일년에 6차례 정도는 수확이 가능합니다
상추는 발아 온도 보다 이곳 기온이 높아 발아되고 바로 녹아 버리내요
해 가림막을 하고 11월달에 파종을 해보면 가능 할지 매년 도전 중입니다
들개는 종자가 시원찬아 전부 발아가 안되서 다시 종자 알아 보는중입니다
@ 하느리 님에게...
 農者天下之大本
 
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:27 No. 1270821758
50 포인트 획득. 축하!
@ 삿갓 님에게...네 그러쿤요
오실때 전화 주십시요^^&
삿갓 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:35 No. 1270821816
366 포인트 획득. 축하!
넵 나가게 되면 연락 드릴께요 ^^*
@ 하느리 님에게...
 農者天下之大本
 
블루씨 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:49 No. 1270821321
85 포인트 획득. 축하!
운동좀 해야 되는데 날 덥고 게을러서 쉽지 않네요..
건강조심하세요. 
filmgoerlee [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:49 No. 1270821322
38 포인트 획득. 축하!
어떤 획기적인 사건을 겪으면 인생 자체가 변화가 되는 것 같습니다.
건강회복 후 그 건강을 지키기 위한 나도 모르게 몸이 그러한 음식을 원하는 것 같습니다.
항상 건강하시고 늘 즐거운 생활이 되시기를 기원드립니다.
..
..
..
cuckoo [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:51 No. 1270821334
268 포인트 획득. 축하!
건강이 최곱니다..  
즐거운 명절 되세요..
쿠쿠 정수기
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정수기의 생명은 필터 입니다.
topic1 [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:55 No. 1270821363
151 포인트 획득. 축하!
고마운 정보입니다.
저도 사실 이젠 관리를 해야 하는데,,
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rodeo [쪽지 보내기] 2015-09-27 09:56 No. 1270821376
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건강조심 하시고 즐거운 명절 잘 보내세요.
포인트만 살짝 얻어 갑니다.
눈티코티 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:00 No. 1270821399
390 포인트 획득. 축하!
건강관리는 건강할때 제일 소홀한것 같습니다..
gadgetworld [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:01 No. 1270821404
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
건강한 생활습관으로 바뀌셨네요~
한가위 즐겁게 보내세요
kall [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:30 No. 1270821509
7 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ gadgetworld 님에게...네 건강한 생활 습관이
제일 중요하죠  세끼 밥먹는 거 하고요
곧세운다금순아 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:03 No. 1270821407
288 포인트 획득. 축하!
저도 본받아야 하겠네요.항상 건강하시구요 추석 잘 보내세요.
하느리 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:08 No. 1270821423
56 포인트 획득. 축하!
@ 곧세운다금순아 님에게...네 즐거운 한가위 데십시요
풀잎처럼 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:11 No. 1270821432
76 포인트 획득. 축하!
정말이지 한 번 죽을 정도로 아파 본 분들은 건강의 필요성을 뼈저리게 느끼죠.
저도 작년에 심하게 아프고 난 뒤 일주일에 4번씩 매번 한시간 이상씩 꼭 걷기를 합니다.
비가와도 나갑니다.
신기한 건 허리 아픈건 정말 거잣말 같이 없어졌습니다.
운동 중에 최고가 오래 겉기라는데 사실인 것 같습니다.
홍화씨 [쪽지 보내기] 2015-09-29 12:42 No. 1270838920
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갑자기 허리가 아프고 왼쪽 다리가 저려오네요 ㅜㅜㅜ
걷지도 못하고 온신경이 다리에 쏠려서..
스트레스만 쌓이네여..
운동으로만 이겨내셨나요?....@ 풀잎처럼 님에게...
비타민
파사이
vita
타워치킨 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:09 No. 1270821629
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@ 풀잎처럼 님에게...걷기운동이 좋다는걸 알면서도
실천을 못하는 제가...너무 밉네요
긍정의마음 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:13 No. 1270821439
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늘 함께하는 소중한 인연에 깊은 감사드리며, 오늘 햇살 만큼 맑고 밟게 기분좋은 추석명절 되시길 기원드립니다.
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중단하는 자는
승리하지 못한다
심카드 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:14 No. 1270821443
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kall [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:30 No. 1270821508
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저도 많이 줄여야 하는데
담배는 도저히 안되네요   방법이 없을까요?
미니필립 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:36 No. 1270821520
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저도 식이요법 하면서 변한 것이 있다면은 소금과 설탕함량에 매우 민감해졌다는 것입니다.
하느리님 행복하고 풍성한 한가위 추석 명절이 되세요.
ebbs [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:38 No. 1270821524
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완치까지의 노력에 경의를 표합니다
유이즘 [쪽지 보내기] 2015-09-27 10:42 No. 1270821535
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대단하십니다.... 말기암도 극복하시고.... 건강 계속 유지하세요.....
까르페디엠 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:02 No. 1270821600
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그렇셨군요. 건강이 최고입니다.
타워치킨 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:06 No. 1270821617
275 포인트 획득. 축하!
암을 완치 하셧다니
축하 드립니다
님의 노력과 의지...얼마나 힘드셧을까요...
늘 건강하세요
만쑤르 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:21 No. 1270821713
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그리 밀가루를 좋아했는데 이젠 안되더라구요.
먹구는 싶은데 속이 받쳐주지 못해서 안먹고 있습니다.
ㅂㅏ뀌고 싶지는 않은데 몸이 안 따라주니 바꾸고는 있습니다.하하하
모두모두 [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:30 No. 1270821779
348 포인트 획득. 축하!
완치하셨다니 다행이고요 앞으로도 쭉 건강하세요..
건강은 건강할때 지켜야 한다는데 그게 꼭 놀래봐야 느끼니 문제예요..
저두 건강하다 생각되는 지금부터 라도 건강을 위해 조금씩 노력 해 봐야 겠어요
a
a
0906
aaaaaaaaa
taejachoi [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:50 No. 1270821892
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아프셔서 고생 하셧는데 당연히 변해서라도 건강에 더 신경쓰셔야죠.. 건강 하시고 항상 행복한 삶 누리시길 기원 드릴게요..^^
taejachoi [쪽지 보내기] 2015-09-27 11:52 No. 1270821908
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@ taejachoi 님에게...인사 한가지를 깜빡했네요. 한가위 즐겁게 보내세요^^
nws9 [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:01 No. 1270821960
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전 고추꾸준히 먹네요
고추 떨어지면 안됨 밥맛없음~^^
버터플라이 [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:27 No. 1270822112
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식습관이 건강에 상당한 영향을 미치는건 사실인가봅니다....
seanko [쪽지 보내기] 2015-09-27 12:55 No. 1270822251
1 포인트 획득. ... 쉬엄 쉬엄~
즐거운 한가위 보내세요
oh114 [쪽지 보내기] 2015-09-27 13:27 No. 1270822397
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필고회원님들 넉넉하고 풍성한 명절을 맞아 회원님들의 가정에도
늘 한가위처럼 풍성함이 가득하시길 진심으로 기원합니다.
즐겁고 행복한 명절 보내세요~^^*
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레이니바다 [쪽지 보내기] 2015-09-27 13:56 No. 1270822543
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항암치료후 3년이 지났나보네요.
항암 치료를 필에서 하신건 아니겠죠?
건강한 생활습관이 암 발생이나 전이를 예방하죠.
건걍 계속 유지하시길 바랍니다.
티볼리프로 [쪽지 보내기] 2015-09-27 14:03 No. 1270822571
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요즘에 살이 넘 많이 쪗습니다..ㅠㅠ 최근들어 5킬로나 불어버렸네여..너무 나태해졌나봐여
힘든하루1 [쪽지 보내기] 2015-09-27 14:21 No. 1270822668
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오늘도 이벤트 포인트 받기위해 댓글 달고 갑니다.
즐거운 추석 명절 보네세요.....
감사합니다....
루이스정 [쪽지 보내기] 2015-09-27 15:08 No. 1270822915
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건강하시고 몸관리 잘 하시길 바랍니다..저도 건ㄱᆢㅇ할때 습관을 바꿔야 하는데 말이죠
개성상회 [쪽지 보내기] 2015-09-27 16:38 No. 1270823511
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탄음식이 맛은 끝내주죠~
그러나 탄음식이 몸에는 안좋기는하나 봅니다
말기암 완치하셔ㅆ다니 ...축하드립니다
개성상회 [쪽지 보내기] 2015-09-27 16:40 No. 1270823519
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모든 결과에는 원인이 있다 합니다..
그원인을 바꾸지 않고는 결과는 늘같을수 밖에 없죠
습관이 비뀌었다는것은 곧 결과가 바뀌었다는것이죠....
@ 개성상회 님에게...
미래종합상사 [쪽지 보내기] 2015-09-27 17:15 No. 1270823686
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항상 운동하고 술적게 마시고
다짐은 해보지만 그게 잘 안되네요
건강이 제일 최고인데 말입니다
 
e-천한세상 [쪽지 보내기] 2015-09-28 15:24 No. 1270831631
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그렇죠 건강이 최 우선입니다. 아무리 돈이 많고 가진 것 많다 한들 한순간에 세상하직하면
그게 뭔들 소용이 있겠습니까..
다들 건강들 챙기세요^^
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