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Views : 20,332 2020-07-02 19:33
자유게시판 1274864302
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초코파이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 19:46 No. 1274864309
1 포인트 획득. ... 쉬엄 쉬엄~
와 멋지네요.부럽습니다.
라오커피 [쪽지 보내기] 2020-07-02 19:53 No. 1274864315
117 포인트 획득. 축하!
젤 윗 사진의
저 벤치 들어간 복합 장비 셋트 저건 가격이
얼마나 하나요?
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 20:00 No. 1274864319
@ 라오커피 님에게...
2미터 20센티 바 20kg 22만원
바벨세트 150킬로 60만원
파워렉 프레임 주문제작 10일 190만원
옵션 딥스장비, 와이어 폴 로우 앤 하이 70만원
벤치 45만원

바닥 매트리스 50만원 입니다.


저도 필리핀에서 구매 할려고 햇는데 절대 없어요,
있긴 있는데 카달로그만 있고, 구매자기 주문하면 중국에서 만들어 와요.


아시겟지만 해운 운송비가 1킬로애 2천500원인데


총 900킬로 정도 나와요
운송비는 200만원 정도 나왓고요


필리핀 현지 스포츠점에서 사면 더 후지고 더 비싸요

결국 운송비가 가장 큰 문제에요


초코파이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 20:19 No. 1274864340
120 포인트 획득. 축하!
@ 코로나다이 님에게...
보충제랑 영양제는 어떤거 챙겨 드시나요?
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 20:50 No. 1274864379
5 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 초코파이 님에게...
저는 탈모 유전자라서
순수 제품만 찾아 먹다보니 효과를
못봐서 추천 해주기 어렵네요.


드라마틱한 효과 잇는건 제일 만만한 크레아틴
엘 아르기닌, 아닐까 싶습니다 딱딱한 가운데 다리를 아침에 느낄거에요 ㅋㅋ

초코파이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 21:39 No. 1274864398
52 포인트 획득. 축하!
@ 코로나다이 님에게...
크레아틴 프로틴 섞어서 먹는데 운동을 쌔게 안해서 그런지 효과를 크게 못느껴져서요 ㅜㅜ..님 집 보니깐 부럽네요..화이팅요 운동 열심히 하세요^^
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 21:54 No. 1274864410
@ 초코파이 님에게...
크레아틴, 보충제 안쉬고 먹으면 내성 적응 생겨서 못크껴요

카페인도 마찬가지고요.

저는 크레아틴 10일에서 12일 과량 먹고 나머지 3주에서 4주 쉬어요
게속 먹으면 머리털 빠져서 ㅋㅋㅋ


보충재는 한달 먹고 2주정도 쉬고요,


담배한모금 [쪽지 보내기] 2020-07-02 21:48 No. 1274864406
37 포인트 획득. 축하!
와우 대단하시네요

그럼 올해 완전 몸짱 되시는건가요??

기대 해봅니다
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-02 21:55 No. 1274864411
5 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 담배한모금 님에게...
항상 꿈꾸는데 못되서 몸덩어리는 못올라고 있습니다,
Love2ko [쪽지 보내기] 2020-07-03 07:34 No. 1274864593
39 포인트 획득. 축하!
냉장고에 SML까지 있으면....마침표 재대로 찍으셨네요. 고생하셨습니다^^
AfterLove [쪽지 보내기] 2020-07-03 09:17 No. 1274864642
108 포인트 획득. 축하!
오 깔끔하고 잘 만드셨네요
운동 열심 하시길!
JongHyouk LEE@구글-aI [쪽지 보내기] 2020-07-03 10:14 No. 1274864680
99 포인트 획득. 축하!
완전 멋집니다^^
마지막에 맥주~~ 훌륭하네요.
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